Charge
Configure le calcul de la charge d'entraînement :
Types de charge disponibles
- Volume : simple durée d'activité (ce n'est pas de la charge en fait)
- Charge Foster : Durée × effort perçu (RPE) sur une échelle de 1 à 10
- Charge TRIMP : Temps passé dans chaque zone de FC × facteur multiplicatif de la zone
Configuration
Pour chaque type de charge, tu peux :
- Définir une pondération par sport
- Choisir de l'afficher dans la page de stats
- Choisir de la voir dans l'onglet stats du calendrier
Pour la charge TRIMP, tu peux bien sûr définir la pondération par zone.
Enfin tu peux copier-coller la configuration pour la partager entre athlètes
Si tu changes le nombre de zones de FC, la charge TRIMP devra bien sûr être reconfigurée.