Analyse d'activité

Contenu

Pour accéder à l'analyse d'une activité, clique sur une activité réalisée dans le calendrier.

Sur cette page, tu peux analyser les détails d'une séance réalisée.

Actions et menu

Outre les infos de base, tu as quelques actions possibles (qu'elles soient visibles directement ou dans le menu selon la taille de ton écran) :

Éditer les détails pour éditer les détails de la séance ou corriger des erreurs de mesure
Éditer les tags te permet d'ajouter des tags (libellés) de ton choix sur cette activité : n'hésite pas à les utiliser pour mieux les retrouver plus tard (par ex: 'vma' ou 'circuit' si tu as fait un tour sympa que tu voudrais refaire)
Activité précédente et suivante te permettent d'aller voir directement la séance réalisée précédente ou la suivante
Recalculer les données : permet de relire le fichier .FIT enregistré par ta montre (ton compteur,…) et reprendre les données
Corriger l'altitude : permet de corriger des anomalies notoires de dénivelé (utile si ta montre n'a pas d'altimètre)
Télécharger le fichier FIT : permet de télécharger le fichier enregistré par ta montre
Effacer cette activité : attention, c'est irréversible (il faudra l'importer avec un fichier .FIT)

Correction des données erronées

Il arrive que les mesures soient fausses (cardio au poignet ou ceinture cardiaque « fatiguée », panne de batterie au milieu de la séance, …).

Dans Slek, tu peux tout corriger en éditant la séance (distance, dénivelé, temps passé dans les zones de FC, profil des records, …)

Certaines valeurs sont éditables directement, d'autres nécessitent d'activer le switch

Edition avancée dans la boite d'édition.

Aperçu

C'est le résumé des infos essentielles de ta séance.

Prévu

Le cas échéant, c'est un rappel de ce qui était prévu pour cette séance.

Feedback

Le feedback que tu as donné à la suite de la séance.

FC / Vitesse / Puissance

Selon les activités et la configuration de tes zones, tu auras :

Le temps passé par zone.
Le profil de record. Il s'agit d'un graphique qui indique pour un certain nombre d'intervalles (de très courts à très longs), quelle a été ta plus haute valeur moyenne sur cet intervalle.

En théorie on voudrait sélectionner la valeur minimale sur cet intervalle plutôt que la moyenne, mais dans ce cas, pour quelques valeurs plus faibles, on perd les intervalles longs (ex: sur un effort de 20' à 3'00/km un virage serré peut te faire ralentir énormément… pourtant tu as bien fait 20' à 3'00/km !). En plus, les mesures sont parfois assez bruitées de telle sorte que tes 20' à 3'00/km pourraient être gâchées par une mesure d'une seconde à 3'10/km.

Laps

En un clin d'œil, tu retrouves là les différents laps de ta séance. Très pratique pour voir ta régularité sur tes 10x30/30 !

En sélectionnant un des rectangles, ton lap sera sélectionné dans le chronogramme et la carte en dessous.

En cliquant sur tu peux basculer en mode tableau si tu le préfères.

Le bouton te permet d'éditer ces laps, en particulier pour créer des laps après-coup (auto-lap). Par exemple, tous les kilomètres sur un marathon, ou toutes les heures sur un triathlon XXL.

Chronogramme

Là tu peux aller voir les détails enregistrés par ta montre, ton compteur, ta ceinture de FC…

Pour plus de lisibilité, tu peux utiliser le bouton pour passer en plein écran.

Sur iPhone/iPad, le bouton devrait apparaître avec une mise à jour iOS (mais Apple ne communique pas sur la date où ça sera disponible)

Sur le haut du graphique tu peux masquer certaines courbes en cliquant sur la légende.

La molette de ta souris permet de zoomer/dézoomer

Tu as aussi des boutons pour contrôler le zoom :

En mode normal le clic-déplacer permet de décaler la courbe
En mode zoom, il permet de zoomer sur une portion que tu sélectionnes

Carte

Là tu as la trace GPS, s'il y en a une (en extérieur…). Note qu'en déplaçant ton curseur sur le chronogramme, la position correspondante est montrée sur la carte.

Multi-activités

Si tu changes de sport en cours d'activité (comme pour un triathlon par exemple), tes séances sont groupées et le bouton en haut te permet de basculer rapidement d'un des sports à l'autre.